あなたのペニスは大丈夫?勃起の角度を大きくするための方法

勃起 角度

「若い時はおなかにつくくらい反り返っていたのに…」

「勃起しても水平以上上がらなくなってきた…」

歳とともに勃 起の角度は小さくなってしまいますよね。勃起の角度はなぜ小さくなってしまうのかまとめてみました。

また勃起の角度を大きくする方法もご紹介します。
 

年齢別の勃起の角度を簡単に測る方法

年代別の勃起の角度の目安としてよく使われるのが、手をパーにした時の指の角度です。

勃起 角度 年代

10代の角度 親指
20代の角度 人差し指
30代の角度 中指
40代の角度 薬指
50代の角度 小指

有名な話なのでご存知の方も多いでしょう。

医学的なエビデンスは見当たらないので、「年齢とともに勃起の角度は緩やかになる」ということを表す一種のジョークのようなものだと思いますが、なかなか言い得て妙です。

自分の勃起したペニスをこれと照らし合わせてみましょう。自分の勃起の角度が年齢相応なのか、若いのか、年老いているのか大体測ることができます。

先ほども言いましたが、あくまでジョークの類なのであまり真に受け過ぎないように。

手の平は勃起角度計測機として体についているわけではないので目安にしかなりません。
どちらかといえばペニスの硬さの方が重要です。

勃起時の角度の統計

勃起の角度に関する統計がありました。EDに関する資料ではなく、完全に勃起した状態のペニスの角度の統計となるのであまり参考にならないかもしれませんが、念のため掲載しておきます。

※角度は以下のような統計がある。真上を向き腹につくのを0°とし、水平が90°、真下を向くのが180°である。

 

角度 (º) %
0–30 5
30–60 30
60–85 31
85–95 10
95–120 20
120–180 5

出典元:Wikipedia

海外の統計のようなので日本人にも当てはまるかはわかりませんが、この統計を見る限り上向きになっている人の方が多いようです。ただ、120-180という、真下を向いてしまっているペニスもあります。

ペニスの硬さと角度の関係

ペニスの角度と硬さは概ね比例する

勃起 角度 比例

当然の話ですが、ペニスは勃起していない状態では下向きでだらんとしていますが、勃起すると硬くなり上向きになります。

勃起をしていく過程を考えてみるとわかると思いますが、ペニスは柔らかい状態から、徐々に硬くなり、それと同時に徐々に上を向いていきますね。

つまり硬さと角度は概ね比例するということです。ペニスがパンパンになるほど勃起すれば、自然と勃起時の角度も急になります。逆にペニスが柔らかい状態だと角度も緩やかになります。

ただ、ペニスの構造の関係で限界まで勃起した状態でも地面と水平程度までしか角度が上がらないという方もいると思います。

勃起した自分のペニスを触ってみて、角度は足りなくても十分な硬さがあるようなら問題ないでしょう。

歳をとると勃起の角度が小さくなる原因

勃起 角度 年齢

そもそも勃起は、ペニス(海綿体)に血液が流れ込み、それがせき止められている状態です。
流れ込む血液の量が多ければペニスは硬くなり、勃起の角度も急になります。

しかし、歳をとると血管が老化、減少し、血液がうまく運ばれなくなります。動脈硬化や糖尿病も血流が悪くなることで知られていますが、こういった疾患にかかる確率も歳をとるほど高くなります。

それが原因で、ペニスへ運び込まれる血液も減少、結果として勃起しにくくなる、勃起の角度が緩やかになる(柔らかくなる)という現象が起きます。

これは血管性EDというもので、勃起不全の一種です。

補足:EDの種類は他にもいろいろある

今回は血管性EDのみ紹介しましたが、EDは血管性のものだけではありません。神経や内分泌の障害が原因になっているケースや、心の病が原因になっているED(心因性ED)もあります。

自分の状況に応じた対処が必要になりますが、血管性EDが7割という話もあるので、抜粋して紹介させてもらいました。

勃起の角度が緩やかな場合は、血流を改善して健康的な血管を作ることで、若い時のようなびんびんのペニスを手に入れられる可能性を高めることができます。

 

ワンポイント

角度とは直接関係ないですが、ペニスが完全に勃起している状態でも亀頭がお辞儀してしまっている、逆反り型のペニスの方がいます。

俗に「逆バナナ型」と呼ばれるペニスの形状です。

SEXの時に女性が痛がってしまう場合や、湾曲がひどいと自分自身にも痛みがある場合があります。

逆バナナ型のペニスや、先ほど紹介した完全に勃起した状態でも下向きになっているペニスは、修正手術で治すことが可能です。

50万円と高額な治療になりますが、もし強いコンプレックスになっているようなら一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?

>>川崎中央クリニック

勃起の角度を大きくする方法6選

勃起の角度を上げるには、トレーニングや生活習慣の見直しによって、ペニスを硬く勃起するようにしていくことが重要です。

金冷法

金冷法はその名の通り睾丸を冷やすトレーニングです。

睾丸の適温は32℃~35℃といわれており、体温よりも低めになっています。睾丸はもともと内臓の一部で、胎児のときは体内にあるものなのですが、体内にあると温度の調節が難しいため陰嚢という形で体の外にぶら下がっていると考えられています。

しかし、ぴたっとしたパンツをはいていたりすると温度調節が難しくなり、睾丸の機能が発揮されにくくなるのです。

そこで、睾丸が本来の機能を発揮できるようにと考えられたのが金冷法です。

方法

お風呂の時にやると手間がかかりません。

1.洗面器などに水を張り、そこに陰嚢を浸します
2.陰嚢が冷えて体にぴたっとくっつくくらい収縮するまで冷やします
3.1分ほど湯船につかり陰嚢を温めます。陰嚢がゆるくなるくらいまで温めてください。
4.湯船からでて再び陰嚢に冷水をかけます

1~4を1セット以上行います。

交互浴やサウナと同じで、冷やしたり温めたりを繰り返すと血行が良くなります。金冷法により、陰嚢周りの血流がよくなり、精力アップ・ペニスへの血流の増加が期待できます。

睾丸のマッサージ

ペニスや睾丸のマッサージは、睾丸周辺をリラックスさせて、めぐりを良くすることが目的です。特にデスクワークやドライバーなど、座っている時間が長い人はおすすめです。

方法

1. 陰嚢を股が接地している部分を、裏側から優しく包み込むように持ち上げます。
2. 陰嚢を引っ張ったり、しわの部分を揉んだりして刺激を与えます

簡単な方法なので、お風呂に入りながらやってみてください。

PC筋トレーニング

PC筋とは「骨盤底筋」という筋肉の俗称です。肛門付近には「深会陰横筋」「尿道括約筋」「肛門挙筋」「尾骨筋」という4つの筋肉があり、主に排泄をコントロールする役割を果たしています。

PC筋は、勃起時にペニスに集まった血液を海綿体からもとに戻りにくくする役割もあるので、鍛えることで勃起の持続時間の向上や、中折れの改善に役立ちます。そのほかに射精コントロールがしやすくなるというメリットもあります。

方法

肛門を締めたり開けたりしていればPC筋は自然と鍛えられていきます。ただ、トレーニングをし忘れてしまったり、やりすぎてしまったりすることもあるので、体系立てて回数を決めて取り組むのがいいでしょう。

1.5秒くらいかけてゆっくり肛門を締める
2.締まり切った状態を5秒キープ
3. 5秒くらいかけて肛門を開く

1~3を1セットで10回で1セットとし、1日4セット程度行うと良いでしょう。1日2日で効果が出る類のものではないため、毎日継続して行ってください。大体1カ月程度続ければ効果も出てくるはずです。

 

栄養の補給

ペニスへの血流を増やすためにはアルギニンをはじめとするアミノ酸を多く摂るのが良いとされています。

アルギニンは体内に入るとNO(一酸化窒素)を産生させ、血管を拡張させてくれる効果があります。血流の改善効果が見込めるため、勃起の硬さ、角度を上げるためにも有効ということですね。

睡眠をとる

仕事が忙しいとついつい睡眠時間を削ってしまいがちですが、睡眠不足はEDの原因になります。

アメリカにて行われた実験では、普段7時間程度睡眠時間をとっている男性に、1週間だけ睡眠時間を5時間に減らしてもらったところ、EDになるリスクが10~15%も上がったという結果が出ているようです。

また、睡眠時間をしっかり確保したところEDが改善されたという例もあるとのこと。

せめて7時間程度は睡眠時間を確保するようにしましょう。

精力剤の使用

精力剤の服用は、精力の衰えを改善するためにぜひ取り入れたいものの一つです。
といっても、精力剤といわれているものなら何でもいいかといえばそうではありません。

精力剤の中にも、原材料の種類だけは多いけど全く効かない商品や、成分量に対してやたらと価格が高い商品などいろいろとあります。

若い時のような勃起の角度を実現したいなら、本当に効く(効きやすい)精力剤を選ぶことが大切です。

当サイトではクラチャイダムゴールドの使用をおすすめしています。

クラチャイダムゴールド 外観1

クラチャイダムゴールドは、マカの3倍のアルギニンを含有する「クラチャイダム」という植物だけで作られた精力剤で、クラチャイダムサプリの中では最も有名な商品となっています。

セロトニンの原料になる「トリプトファン」というアミノ酸も含有しているので、睡眠の質も高くなりますよ!

当サイト管理人も現在クラチャイダムゴールドを継続中です。

クラチャイダムゴールドを飲み始めてから、ED気味だった状態が改善し、若い時のような反ったペニスになりました!疲れも取れやすくなりますよ!

初回購入だと14日間の全額返金保証もついてくるので、ぜひ試してみてください!

↓↓↓クラチャイダムゴールドの購入はこちらから↓↓↓

 

サブコンテンツ

このページの先頭へ